Walka z cellulitem

Cellulit, jest przypadłością, która dotyka ponad dziewięćdziesiąt procent kobiet. Już niektóre nastolatki mogą zauważyć u siebie pierwsze objawy skórki pomarańczowej. Ta potoczna nazwa „ skórka pomarańczowa” wzięła się od wyglądu tego defektu, gdyż zmiany te powodują w różnych miejscach na ciele zgrubienia, nierówności, które właśnie przypominają skórkę pomarańczy. Najczęściej skórka pomarańczowa dotyka takich partii ciała jak pośladki, uda i brzuch, choć u wielu kobiet pokazuje się również w zupełnie innych partiach. Cellulit jest to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej pod skórą. Co w ogóle nie oznacza tego, że dotyczy kobiet otyłych, wręcz przeciwnie. Nawet częściej widoczny jest u osób szczupłych, gdyż powodem jego występowania nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, tylko jak wspomniane wyżej, nierównomierne jego rozmieszczenie. Skórka pomarańczowa spędza sen z powiek tysiącom kobiet na całym świecie, jest przyczyną wielu kompleksów, jednak sama w sobie nie stanowi żadnego zagrożenia dla naszego zdrowia, jest jedynie defektem kosmetycznym. Co wcale nie oznacza, że nie należy z nią walczyć. Należy i to bardzo stanowczo, a przede wszystkim od pierwszych objawów. Więc gdy tylko zauważymy u siebie pierwsze nierówności i grudki, warto zaopatrzyć się w kosmetyki, które pomogą nam go zwalczyć. W początkowym stadium mamy dużą szansę na całkowite zwycięstwo. Jeżeli jednak skórka pomarańczowa już na dobre zagościła na naszym ciele, to raczej trudno będzie się jej nam pozbyć całkowicie. Co wcale nie oznacza, że nie należy już z nią walczyć. Należy i to nawet ostrzej niż dotychczas, tylko wówczas uda nam się choć trochę pokonać owe nierówności. Sprzymierzeńcem w walce ze skórką pomarańczową, obok kosmetyków jest dieta, ćwiczenia i masaże. Dieta musi być lekkostrawna, musi zawierać dużo warzyw i owoców, a także dużo wody nie gazowanej. Musimy unikać wszelkich produktów przetworzonych, które przecież zawierają duże ilości soli, a jak wiadomo sól zatrzymuje wodę w organizmie, co w tym przypadku jest bardzo niewskazane. Ponadto powinniśmy pamiętać o regularnych masażach miejsc dotkniętych problemem, można do nich stosować różnego typu specjalne urządzenia, których obecnie jest dość sporo na rynku.

Dieta cud

Każdy kto choć raz był na diecie odchudzającej, wie, że jest ich naprawdę całe mnóstwo. Co jakiś czas wciąż pojawiają się jakieś nowe diety, które krążą po Internecie i są zachwalane jako te najcudowniejsze. Na różnych forum, które dotyczą odchudzania można znaleźć wielu ludzi, którzy aktualnie są …

Piękna w ciąży

Każda z nas chce być piękna. W tym celu wciąż katujemy się różnymi dietami, łykamy suplementy diety i stosujemy odżywki. Gdy zachodzimy w ciążę, to przychodzi dla nas szczególny czas. Choć naturalne jest to, że w ciąży każda z nas przytyje, to jednak mimo tego możemy być piękne. Ciąża to szczególny…

Odpowiednia motywacja

Do podjęcia, każdej nowej decyzji i działania potrzebna jest odpowiednia motywacja. I tak samo jest w przypadku odchudzania. Jeżeli chcemy raz na zawsze pozbyć się nadmiaru kilogramów, musimy się do tego odpowiednio zmotywować. Bowiem jeżeli dietę rozpoczynamy z nastawieniem: na pewno mi się nie ud…

Społeczność

Wszyscy chyba już od najmłodszych lat słyszymy, jak ważny dla zdrowia naszych kości jest wapń. A czy zdajemy sobie naprawdę do k…
Która z nas nie zna poniższego scenariusza, może zaliczyć się do szczęściar. Katujemy się, stosujemy ścisłą dietę, wyrzekamy się…

Nadwaga na zdrowie

Choć parę kilogramów nadwagi to jeszcze nie wieki problem, jednak warto nie dopuścić do takiej sytuacji, gdyż później może być nam je trudno zgubić. Pamiętajmy więc zawsze, że łatwiej jest wybierać zdrowe produkty i nie dopuścić do nadwagi, niż potem z nimi walczyć. Uważajmy zatem, a zwłaszcza wtedy gdy mamy skłonność do tycia, aby prawidłowo się odżywiać i prowadzić aktywny tryb życia. Prawidłowo, to oznacza, że wybieramy produkty jak najmniej przetw…
Więcej