Niedokrwistość

Niedokrwistość, czyli po prostu anemia, to jeden z częstszych problemów naszego społeczeństwa. Stres, szybkie tempo życia, duże spożywanie gotowych produktów, to jej główne przyczyny. A to dlatego, że te wszystkie elementy przyczyniają się do tego, że nasza dieta jest uboga w składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jednak niekiedy bywa tak, że mimo tego, że dbamy o prawidłową dietę, prowadzimy zdrowy tryb życia, to jednak mimo tego dopada nas niedokrwistość. Dzieje się tak dlatego, że jest to choroba, która dopada nas także w tedy gdy: dojrzewamy, jesteśmy w ciąży, stosujemy różne leki, nadużywamy alkoholu, i wiele innych. Dlatego w takich przypadkach musimy być szczególnie ostrożni i musimy pamiętać o pewnych suplementach diety i witaminach. Najczęstszą przyczyną niedokrwistości jest niedobór żelaza, ale równie istotne dla krwi składniki to witamina B12 oraz kwas foliowy. Zależnie od przyczyny pojawienia się anemii można wyróżnić: -niedokrwistość niedobarwliwą (niedobór żelaza), -niedokrwistość nad-barwliwą (niedobór witaminy B12), -niedokrwistość megaloblastyczną (niedobór witaminy B12 lub kwasu foliowego), -niedokrwistość złośliwa (niedobór witaminy B12). Pamiętajmy więc aby w tych okresach przyjmować suplementy z tymi pierwiastkami, ale należy pamiętać, że zawsze należy to skonsultować z lekarzem. Musimy jednak pamiętać, że niedokrwistość może nas dopaść nie tylko w tych wyżej wymienionych przypadkach, ale praktycznie w każdym momencie. Może być też wynikiem małej ilości żelaza w diecie, nadmiernej jego utraty z powodu krwawienia ale również złego wchłaniania. Wraz z krwią tracone jest żelazo podczas przedłużającej się menstruacji u kobiet, w przypadku choroby wrzodowej, uchyłkowatości jelit, nowotworów jelit. Dlatego też zwłaszcza kobiety powinny być ostrożne i robić okresowe badania, które mogą pokazać czy przypadkiem nas ta przypadłość nie dotyczy. To bardzo ważne, bowiem podjęcie leczenia zaraz na początku choroby, może nam pomóc w jej szybkim opanowaniu.

Papieros a zdrowie

www.oczyszczalnie-sciekow.net.pl/gaszenie-wapna-na-sucho/ Już biorąc do ręki paczkę papierosów, możemy się dowiedzieć, jak jest to niebezpieczny nałóg dla naszego zdrowia i życia. Palenie papierosów wzmaga zachorowalność na wiele niebezpiecznych chorób, takich jak między innymi: choroby serca i nowotwory. Ma także niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie …

Piękne dłonie

ginekolog warszawa Chyba każdy z nas słyszał takie powiedzenie, że dłonie są wizytówką człowieka. A czy na co dzień, każdy z nas o tym pamięta? Bo rzeczywiście tak jest. To przecież dłoń podajemy za każdym razem gdy się z kimś witamy, gdy poznajemy kogoś nowego, podajemy ją w pracy, w domu, w szkole i w urzędzie. Wyo…

Niedokrwistość

odzywki Niedokrwistość, czyli po prostu anemia, to jeden z częstszych problemów naszego społeczeństwa. Stres, szybkie tempo życia, duże spożywanie gotowych produktów, to jej główne przyczyny. A to dlatego, że te wszystkie elementy przyczyniają się do tego, że nasza dieta jest uboga w składniki odżywcze, kt…

Społeczność

Cellulit, jest przypadłością, która dotyka ponad dziewięćdziesiąt procent kobiet. Już niektóre nastolatki mogą zauważyć u siebie…
Często słyszymy jak ktoś mówi, że ma za wysokie, bądź tez za niskie ciśnienie. Często tez bywa tak, że właśnie wszelkie nasze ni…

Zdrowa żywność

bakterie o morfologii Choć pod tą nazwą kryje się żywność, która jest w specjalny sposób wytwarzana i hodowana, taka do której nie dodaje się absolutnie żadnych wspomagaczy, ani też barwników. A także taka, która wyrosła bez pomocy nawozów sztucznych, czyli po prostu bez chemii. Taką żywność oznacza się na całym świecie specjalnymi oznakowaniami, i sprzedaje się ją w specjalnych sklepach. Jednak ze względu na duży koszt jej wytworzenia i przeróżnych kontroli, które musi pr…
Więcej