Dieta cud

Każdy kto choć raz był na diecie odchudzającej, wie, że jest ich naprawdę całe mnóstwo. Co jakiś czas wciąż pojawiają się jakieś nowe diety, które krążą po Internecie i są zachwalane jako te najcudowniejsze. Na różnych forum, które dotyczą odchudzania można znaleźć wielu ludzi, którzy aktualnie są na dietach, i możemy dowiedzieć się od nich jakie dana dieta przynosi rezultaty. Na takich forach zarejestrowana jest masa ludzi, którzy wciąż są na diecie, i wciąż poszukują nowych. Wielu z nas pewnie zada tutaj pytanie, skoro diety są takie cudowne, to po cóż poszukiwać innych? Jak to zatem wygląda w rzeczywistości, dlaczego większość osób z nadwagą, choć wiecznie są na dietach, wciąż boryka się z nadwagą? Powód jest prosty, źle się odchudzamy. Chcemy zbyt szybko stracić zbędne kilogramy i dlatego też wybieramy diety, które w krótkim czasie pomogą to nam zrealizować. I tu właśnie tkwi zasadniczy błąd. Choć faktycznie istnieje wiele diet, które w krótkim czasie pomogą nam zgubić nadmiar kilogramów, jednak jest to wyjście tylko na krótką metę. Bowiem w większości przypadków po zakończeniu takiej diety dopada nas efekt jo- jo, czyli nasze kilogramy powracają i to z nawiązką. Niestety taka jest gorzka prawda. Wszystkie diety, które są bardzo drastyczne, muszą być krótkie, bowiem po prostu nikt dłużej nie wytrzymałby takiego rygoru jedzenia i wcześniej czy później powrócimy do starych, złych nawyków. I w ten sposób koło się zamyka. Teraz niedowiarki powiedzą, że diety to zły pomysł, bo skoro pomagają tylko na chwilę, to po co się w ogóle męczyć? W tym miejscu musimy dać sprostowanie, diety działają, są dobre i zdrowe, tylko trzeba je stosować mądrze, dobierać je odpowiednio i pod kontrolą lekarza. Należy bowiem wykluczyć cały szereg chorób, które niestety są przeciwwskazaniem dla robienia diet. Choć bywa też tak, że po prostu nie będziemy mogli stosować tylko jakiegoś jednego rodzaju diety, a, że wybó® jest ogromny to każdy znajdzie coś dla siebie. Pamiętajmy tylko, żeby wybierać diety, które stopniowo pomogą nam zgubić zbędne kilogramy. To także uchroni nas przed kolejnym efektem jo- jo.

Ocet jabłkowy

psychodnia.pl Znany i stosowany już od wieków, w ostatnich latach znów odnosi swój triumf. Odkąd zaczęto wiązać jego właściwości z odchudzaniem, to po prostu stał się jednym z wielu magicznych środków na odchudzanie. Czy rzeczywiście jednak ocet jabłkowy odchudza? Czy też może nasze babcie i prababcie stosowały …

Piękne oczy

http://pieknizdrowi.pl/ Skóra w okolicach oczu jest znacznie cieńsza i bardziej delikatna niż na całej twarzy. Dlatego też właśnie w okolicach oczu starzeje się ona najbardziej i najszybciej. A że oczy są zwierciadłem duszy, to też każdy z nas wie, dlatego też szczególnie należy o nie dbać. Skóra wokół oczu jest narażona …

Emocjonalne obżarstwo

optium xido diabetyk24.pl/abbott-diabetes-glukometr-optium-xido-o_l_127.html Większość z nas pamięta chyba czasy z dzieciństwa, gdy na nasze smutki rodzice dawali nam coś słodkiego. W większości przypadków pewnie nie zdawali sobie sprawy jak wielką szkodę nam wyrządzają. Oczywiście nie wszystkie dzieci, od razu, od tego staną się emocjonalnymi obżartuchami, jednak większa c…

Społeczność

wyciskarka do owoców www.byzoo.pl/wyciskarka_do_sokow_i_warzyw.html Większość z nas diety kojarzy z odchudzaniem. Jednak istnieje wiele rodzajów diet, które wcale nie mają nic wspólnego z odchudza…
Każdy kto choć raz był na diecie odchudzającej, wie, że jest ich naprawdę całe mnóstwo. Co jakiś czas wciąż pojawiają się jakieś…

Papieros a zdrowie

Dobry stomatolog z Rybnika Już biorąc do ręki paczkę papierosów, możemy się dowiedzieć, jak jest to niebezpieczny nałóg dla naszego zdrowia i życia. Palenie papierosów wzmaga zachorowalność na wiele niebezpiecznych chorób, takich jak między innymi: choroby serca i nowotwory. Ma także niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie i na nasz wygląd. Jeżeli więc nie odstraszają nas choroby spowodowane paleniem papierosów, to być może odstraszy nas wiedza, że przez papierosy jesteśmy po …
Więcej