Ciśnienie krwi

Często słyszymy jak ktoś mówi, że ma za wysokie, bądź tez za niskie ciśnienie. Często tez bywa tak, że właśnie wszelkie nasze niedyspozycje i dolegliwości zrzucamy na nieprawidłowe ciśnienie. A czy słusznie, czy w każdej tej sytuacji faktycznie mierzymy ciśnienie i jesteśmy pewni, że to on jest winowajcą? Zapewne w większości przypadków jednak wcale go nie mierzymy, robią to głównie ludzie, u których już wcześniej stwierdzono jakieś nieprawidłowości w tej materii. Należy zatem dokładnie poznać co to jest ciśnienie i z jakim ryzykiem wiąże się jego nieprawidłowy wynik. Ciśnienie krwi oznacza siłę z jaką krew napiera na ściany naczyń krwionośnych . Ciśnienie zmienia się w zależności od skurczu i rozkurczu serca . Podczas skurczu lewej komory serca , krew jest wtłaczana do aorty i dużych tętnic –tą wartość nazywamy ciśnieniem skurczowym (wtedy ciśnienie jest najwyższe ) . Natomiast podczas rozkurczu lewej komory notuje się najniższe ciśnienie , które nazywamy ciśnieniem rozkurczowym . Potocznie ciśnienie skurczowe nazywamy górnym , a rozkurczowe dolnym. Dokonując pomiaru ciśnienia krwi można wstępnie określić stan naszego układu krążenia. U osoby zdrowej ciśnienie krwi jest regulowane przez mózg i jest uzależnione od zapotrzebowania tkanek na tlen. W czasie snu ciśnienie ulega znacznemu obniżeniu a np . podczas wysiłku fizycznego i tuz po nim ,oraz w sytuacjach stresowych ciśnienie ulega znacznemu podwyższeniu. Ciśnienie można zmierzyć w każdej placówce służby zdrowia lub w niektórych aptekach , a także można kupić taki aparat do mierzenia w domu , ale wszelkie odchylenia od normy (140/90 mm H g ) należy i tak skonsultować ze swoim lekarzem. U większości ludzi ciśnienie jest podwyższone , czyli wynosi równo 140/90 mm H g lub więcej. Jeżeli kilkakrotne pomiary stwierdzą taką wartość to mówimy wówczas o nadciśnieniu tętniczym krwi. Jednak równie niebezpieczne jest niedociśnienie. Mamy z nim do czynienia gdy skurczowe nie przekracza 90-100 mm H g i poniżej 60 mm H g rozkurczowe .Oznacza to ,że mamy do czynienia z chorobą zwaną niedociśnieniem , hipotonią lub podciśnieniem. Wyróżniamy dwa rodzaje niedociśnienia : wtórne i pierwotne. Widzimy więc, że zarówno nadciśnienie jak i niedociśnienie są niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia, dlatego koniecznie musimy je monitorować, a także być pod ciągłą opieką lekarza.

Ortoreksja

Oprogramowanie dla gabinetów stomatologicznych Ortoreksja to stosunkowo nowy termin, który oznacza zaburzenie żywieniowe, podobne pod pewnym względem do znanej chyba wszystkim anoreksji. Mianowicie wiemy, że anorektyk ogranicza swoje racje żywieniowe, bowiem wciąż uważa się za osobę grubą. Choć jak łatwo można się domyślać, jeżeli ogranicza jed…

Pływaj na zdrowie

Miłośnicy pływania i sportów wodnych doskonale zapewne wiedzą, jak ten rodzaj wysiłku fizycznego, zbawiennie wpływa na ludzki organizm. Jeżeli będziemy odwiedzać basen choć dwa razy w tygodniu, to będzie to już miało zbawienny wpływ na nasze samopoczucie, a tym samym na nasze zdrowie. Pływanie bowi…

Walka z cellulitem

Cellulit, jest przypadłością, która dotyka ponad dziewięćdziesiąt procent kobiet. Już niektóre nastolatki mogą zauważyć u siebie pierwsze objawy skórki pomarańczowej. Ta potoczna nazwa „ skórka pomarańczowa” wzięła się od wyglądu tego defektu, gdyż zmiany te powodują w różnych miejscach na ciele zg…

Społeczność

Wszyscy dbający o linię wciąż go eliminują ze swojej diety. W tym celu kupują produkty spożywcze o obniżonej zawartości tłuszczu…
Choć większości z nas diety kojarzą się głównie z odchudzaniem, to jednak mają one również bardzo ważne znaczenie w wielu poważn…

Niedokrwistość

dlaczego zdrowie Niedokrwistość, czyli po prostu anemia, to jeden z częstszych problemów naszego społeczeństwa. Stres, szybkie tempo życia, duże spożywanie gotowych produktów, to jej główne przyczyny. A to dlatego, że te wszystkie elementy przyczyniają się do tego, że nasza dieta jest uboga w składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jednak niekiedy bywa tak, że mimo tego, że dbamy o prawidłową dietę, prowadzimy zdrowy tryb życia, to jedna…
Więcej